患了焦虑症让人们感到痛苦，那么，老年人焦虑症应该如何治疗呢？放松疗法。是按照从上到下一定的顺序，依次进行收缩和放松头面部、上肢、胸腹部和下肢各组肌肉的训练，达到减轻焦虑的效应。冥想也有类似作用。可以给全身好好放松一下。

　　接下来我们再了解一下心理治疗。在很多老年人身上也存在着焦虑过多的现象，这常称为老年焦虑症，但人们往往忽略这种心理疾病，而把原因归结到一些器质性疾病，比如心脏病、糖尿病中去，认为是这些疾病的症状。支持疗法。老年患者大多伴有某些心理问题，需要有人来帮助和支持解决，尤其是亲属的参与更为重要。相信亲属的支持会让老人摆脱焦虑。

　　 ，我们再来了解一下这个方法。认知疗法。是目前心理治疗中最常用的治疗方法。因为患者对焦虑症不了解或有不正确的认识，对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用。若同时联合药物治疗，更会提高疗效。可以帮助老人早日摆脱焦虑。

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