据调查了解到，心理疾病成为人类健康的一大杀手，焦虑症就是最常见的一种心理疾病。随着患有焦虑症的患者逐渐增多，得到了全社会的普遍关注，于是很多焦虑症专科相继建立。他们的存在就是为了解决焦虑症患者的疑难问题，有少人关注治疗这种病有没有食疗方法。

　　来看看专家是如何解答的，不同症状所采用的食疗方法是不相同的。肝气郁结者--腹泻、恶心呕吐等状，这种状态采用的饮食以平和为主，主要让病人先恢复正常的饮食状态。以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥。可以食用山药、白扁豆，薏苡仁等，煮汤或熬粥均可。可以用生姜片含于口中，或加入菜品中。不宜过于油腻的食物，在饮食上注意这些很重要。

　　如果患者的主要症状表现为多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等状，这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等。可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等。可以适当用药物进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝。合理的安排，有助于你早日摆脱疾病的困扰。

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