生活中难免会遇到烦心事，焦虑就是一种很常见的情绪，很多病人有了情绪问题后很害怕到精神病医院去看病，认为精神病医院是治疗“疯子”的，病人通常愿意到综合医院的神经科来看病。另外有些病人表现为躯体上的不适，比如心慌等问题，自身并不知道是有了精神方面的障碍，去了很多科室后最终还是来到了我们神经科来看病，因此在我们神经科里面精神性的问题占的比例是很大的。换句话说神经科的医生也就承担了一部分精神心理科医生的工作。所以，在日常生活中千万不要让不良情绪缠身。

　　怎样才能判断一个人是否患上焦虑症呢？日常生活中出现的心烦、急躁、心慌等现象是常有的，区分正常和病态有两个标准，一个是人对于诱因的反映到什么程度，如果对一个芝麻大的小事儿就会产生很强烈的反应，那么就很有可能是一种不正常的现象。第二点是从持续时间上来讲，如果长时间出现这些不良的心理反应，那也是一种不正常的现象。除了前面讲到的心烦、急躁、胆小害怕等还会有一些躯体症状如心慌、心悸，会因为这些问题去看心血管疾病科室或者去呼吸科或者是消化科等就诊。实际上焦虑症的病人临床表现是非常复杂的。这给及时治疗这种疾病带来一定的影响。

　　相关的心理学家指出，常把焦虑症的症状分为两大类，一种就是精神性焦虑。不正常的焦虑情绪我们常常称之为焦虑状态，焦虑状态是由很多原因引起的，其中一些是由于躯体性疾病如高血压、冠心病、甲亢等，但是还有一些是由于精神方面的原因引起的如恐惧症、癔病症、精神分裂症等。因此判断是否为焦虑症除了需要有焦虑症状还要看这种症状是否对患者的生活产生了明显的影响。比如有一位病人由于和领导有一些不愉快在上班的时候总是会感觉到心慌甚至是心理上的恐惧，以后即使不在那个上班的场合这种状态仍然会出现，变得非常敏感。在日常生活中要学会自我调节，摆脱不良情绪的困扰。

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