一种叫做性焦虑的心理疾病，严重影响了夫妻感情。男性的性焦虑问题近年来得到广泛关注，而在现实生活中，越来越多的女性因为对自己在性生活中的表现期望值太大或因伴侣对她们施加的压力也患上了“性焦虑综合征”。如何克服性焦虑呢？今天我们给大家提出一些意见，希望对大家有所帮助。与对方交流交流在性生活中是非常重要的一项步骤，通过交流可以防止性焦虑的发生。通过交流就可以知道对方中意什么样的体位，喜欢在什么样的气氛中进行，对方的兴奋点在哪里，最享受的快感如何获得┅┅同样，通过交流你也可以知道你哪些方面做的很好，还有哪些方面需要改进。通过交流，也许你会有惊人的发现，意外的惊喜。同理，你也可以将你自己的想法及时的传达到对方，使自己充分享受到性生活的和谐与快感，这是值得人们去追求的事情。

　　无论男女，要想克服性焦虑，建立自信很重要。自信在什么时间都是必不可少的，性生活中同样如此。很多时间里，性技巧来自于多尝试。对于这个领域，谁都不是天生的专家，我们要对自己充分信心，勇敢的去尝试。同时，在尝试的过程中保持自信！不断学习，活到老，学到老！性生活中同样是如此。抽出一定的时间学习有关性生活方面的技巧对于二人的性福生活应该是有意想不到的效果。可以阅读一些相关杂志，文章，访问一些网站。同时学习一些人体结构和生理特点的知识，比如女性的G点或人类身体兴奋点的知识都是不错的选择。必要的理论知识也是非常重要的。

　　心理学家还建议有性焦虑的人应该学会假装。这里不是要大家假装高潮，我们是说可以适当的假装你很擅长床地之间的技巧。不要把自己当作菜鸟，可以适当的装作成比现实中成熟，厉害。用心体会性生活说到底是两 的最亲密的接触，但是又不仅仅是肉体间的接触，更加是二人心灵的邂逅，灵魂的融合。因此，在整个过程中要用心体会，用心倾听。性生活永远是两 最美妙的事情。我们在享受其中乐趣的同时，也不可避免的会出现一些意想不到的小插曲，但类似于性焦虑这样的问题并不能阻止我们追求性福的步伐。它只是暂时的一个崎岖，相信你很快就能越过去。

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