在日常生活中有很多人都会患有社交焦虑症，那么什么方法可治疗社交焦虑症?社交焦虑症是焦虑症非常奇特的一种表现类型。患者对暴露在陌生人面前、被别人注视、在公开的社交场合等这些情况下，会感到明显的焦虑、紧张、畏惧等异样情绪，令患者十分痛苦……下面某专家针对于“治疗社交焦虑症的方法”详细的为我们讲解。

　　经相关医学专家研究出以下治疗社交焦虑症的放法，心理治疗包括有意识地提高社交技能;暴露疗法和认知疗法。暴露疗法就是"恶治"，把患者放进他害怕的社交场合，开始他会感到极度紧张不安。然后通过放松法让患者逐渐放松，反复数次，直到患者逐渐适应令其紧张害怕的环境。认知疗法的出发点是改变患者不正确的认识，如在与人谈话时，社交焦虑症的患者会因紧张不知该说些什么，此时患者会认为是自己的过错而导致社交的失败，由此更加感到紧张不安。认知疗法就是要改变这种想法，引导患者从另一个方面考虑问题，比如把过错推给对方，"为什么是我的过错?是因为你说话跑了题!"这样，患者的紧张情绪会自然得到缓解。不在让他们有更害怕的心理。

　　还有一种治疗方法是药物的治疗，目前主要以缓解患者的焦虑情绪为主，常用的有b-受体阻滞剂及抗抑郁药。而抗抑郁药中，SSRI最常用。SSRI全称为选择性五羟色胺再摄取抑制剂。研究表明，五羟色胺是人体内细胞与细胞之间的神经递质，是细胞之间信息"联络员"。人的不良情绪变化与五羟色胺的不均衡分布有关。SSRI可以调整五羟色胺的不均衡分布，因此可以改善人的不良情绪。才能使你有个健康心声。

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