生活中，人们通常都会忽视轻度焦虑症，这也和人们对于焦虑症的认识缺乏有很大的关系，要认识焦虑症首先需要了解轻度焦虑症的临床表现是什么?才可以有一个初步的认识，才可以防止轻度焦虑症的病情恶化。

　　我们来通过相关专家的分析资料来了解一下：一、躯体表现、躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等；二、精神运动性不安、常表现心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等；三、病理性焦虑情绪、发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意；四、认识障碍、轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等，而影响到正常健康的生活。

　　总之，在日常生活中，除了以上提到的焦虑症的四大颇具特征性的症状外，只要我们细心观察，生活中还有其他的蛛丝马迹可寻，只要我们能及时的发现，并采取恰当的治疗手段，往往能取得较为满意的疗效。对于还有什么问题和我们下次再谈。

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