过于敏感，女人本身就敏感，怀孕时的女人空闲的时间多了起来，就更加的敏感了。一件小小的事情都可能引起她们的焦虑，小事情往往被她们放大到无限大，而自己一般又承受能力太低，而变得焦虑。那么如何克服孕妇焦虑症？

　　如何克服孕妇焦虑症？焦虑心理的存在，给孕妇的生活带了许多de不愉快，当然不能任由这种坏情绪任意的发展，要采取相应的调适方法。

　　(1)对生活有正确的认识。怀孕期间，如果遇到困难冷静分析，寻求解决之道。

　　(2)给自己放松的机会。在怀孕的过程中不要把自己逼得太苦， 完美的事情是不存在的。知足常乐，平心静气，不要被烦恼套住。

　　(3)用乐观的心态面对一切。在灾难面前不低头，面对现实，相信山穷水尽之后终会柳暗花明。

　　(4)丈夫的帮助。看到妻子焦虑的心理，丈夫不能漠然视之。做好妻子的工作，陪妻子愉快地度过怀孕的时光。妻子行动不便，对妻子要多方照料、体贴入微。每日与妻子共同完成胎教de内容，把胎教坚持到底。此外，丈夫还需要每日陪妻子活动、散步，这有利于宫缩，但不可让妻子过于疲劳。

　　如何克服孕妇焦虑症？孕妇首先要了解十月怀胎，一朝分娩。怀孕是顺理成章的事，分娩是早晚的事，到时候孩子自会降临，所以，根本不必焦虑。

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