贪吃是一些女性的爱好之一，然而吃得太甜也会对人体健康带来影响。医学研究发现，经常过量食糖的“甜女人”容易患这些疾病：视神经炎这种疾病的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内的代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量吃甜食，不仅容易造成眼睛疲劳，还会使视神经因“营养短缺”而出现“故障”，有时候还会加剧近视的发生。

　　过量食糖还能引起其他的疾病，如念珠菌阴道炎，很多的妇女在一生中至少患过一次阴道炎。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，糖分的摄入量与念珠菌感染有密切联系，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平。百分之九十的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内念珠菌阴道炎的感染或复发的情况就很少，因此少吃甜食是很必要的。

　　糖在人体内的代谢会产生很多废物，代谢过程中会产生许多中间产物，如 酸、 等，这些物质会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就会参加中和作用。体内钙的不足会使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，就会使得骨骼缺钙而出现骨质疏松症，这对骨骼健康是十分不利的。

　　（102786）（151）(125)