女性如果想要保持自己的美丽，生活中应该原理的几种食物。 是胡萝卜，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国某医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜，以免造成身体方面的一些妇科病。

　　现在喝酒似乎成众多女性家常便饭的事。科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高。可能会导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等，喝酒对身体的 相信很多人都是很有体会的，所以应该爱惜自己的身体，让自己尽量远离酒。

　　夏天很多人喜欢坐在室外吃烧烤，吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者，为了身体应该不吃少吃这类食物。

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