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从日常点滴做起来防止乳房下垂 | |||||||
【2012-9-15】 | |||||||
不想使乳房下垂就得从日常做起,坚持穿胸罩。产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩,如果不戴胸罩的话,则只会让胸部自由发展,越来越下垂。佩戴上胸罩可以对乳房有支撑调整的作用,并且还能促进血液循环及乳汁分泌,还能增强乳房的抗病能力,保护乳房不受摩擦伤害。另外在佩戴胸罩的时候一定要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿,这样会让胸部看上去更加丰满,注意切勿错误的穿戴胸罩。 除了坚持穿胸罩后第二种就是不节食减肥。有些新妈妈因为想快些瘦下来,所以会选择节食减肥方法,但是用节食方法的后果则是会使乳房的脂肪组织受累,反而让胸部变小。产后妈妈需要一年左右的时间来恢复身材,所以不要急于用节食的方法来减肥,可采取其他健康的方法,既有益的身体的健康,也避免使乳房变小。 (11)(21) |
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