大多数年轻人的脸上，会时不时地出现青春痘。它的出现的确令女性们难堪，可是有什么办法能消除它的呢？“日常生活中如何护理”是广大青春痘患者关注的共同问题。下面就让小编为大家详细的讲解下。

　　首先，我们先来听听专家的意见。专家指出，青春痘是完全可以治好的，关键在配合医生治疗的同时要做好三要素：注意饮食、充足睡眠以及切勿乱挤压。专家建议青春痘患者应少食甜的油炸的和肥腻辛辣的食品，不喝或少喝咖啡、浓茶、酒，适当多吃蔬菜及水果。因为咖啡、浓茶会影响睡眠而导致内分泌失调，所以应少喝，希望朋友们能够记牢这一点。

　　同时还从相关的专家那里了解到，青春痘患者多为阴虚体质，虚火旺，平时可多喝滋阴灭火的菊花茶、绿豆水，也可以多用罗汉果、雪耳、百合煲汤，可以直接炖瘦肉，也可以下点 煮。合理的运用这些方法，都能起到治疗青春痘的效果。

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