你知道哪些是壮阳的食物吗？许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气 的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种 酸，与人体蛋白质相成相近。适量的补充一下这些，效果是很不错的。

　　有一些食物也能够帮助你解决性问题哦！沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。你有没有发现过这样的事情呢？

　　为什么这些食物有这样的功效呢？现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最 的性学研究家研究指出一批筛选出来的可以“助性”的 食物。以上就是一种助性的一个食物。

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