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| 想身体不出异常黄豆可能会帮到你 | |||||||
| 【2011/8/29】 | |||||||
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对部分女性朋友们来说，内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖，面对爱人的不耐烦……这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题……下面，小编为你推荐几大秘法，让内分泌乖乖听话，不看可能会是你的一大损失哦！ 在大部分的豆类食品中，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺疾病时扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素过低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素过高时，黄豆或豆制品也会使它减少。从这些好处来看，黄豆可算得上是女性的闺蜜了。 睡眠不足内分泌失调可能会找上你，睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人，不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。经常熬夜的朋友们要注意了。 （204666）（32）(149) |
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