现在许多人把药视为自己健康的珍品，是药三分毒。所以药品并不是男性壮阳 品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于 ， 的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载，最经典的药品替代食品就有多种。这些食品在生活中非常常见，不信你就来吧！

　　核桃是不是我们生活中常见的一种干果，马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。某大学研究人员根据过去多年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸，可以作为壮阳药的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以补肾健脑。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。看来核桃真是好东西呢！

　　韭菜是不是我们生活常见的一种蔬菜，韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。本草纲目中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚服用，开水送服，对治疗阳痿有效。如果你可以选择韭菜让您壮阳。

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