每个女性朋友们都希望自己的皮肤光滑细腻，学会这几招你就可以如愿以偿了。睡觉之前，用切的很薄的黄瓜片作为面膜，放置在脸上几分钟后取下洗净，保持一个月，你的脸蛋就会白白嫩嫩；睡觉之前，可以用 的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约二十分钟，保持每周使用三次，你的皮肤就会变的意想不到的水亮清透喔！每天起床喝二杯水，一杯清水，另一杯可以适量的添加些盐，这样可以达到清肠胃的功效。清肠胃对我们的皮肤健康有很大的帮助。

　　不管是炎热的夏季，还是寒冷的冬季，在出门前都要记得擦隔离霜及防晒乳，因为紫外线的 是无时不刻存在的哦！还有记得回到家要马上卸妆，以免化妆品中的化学物质损伤皮肤；洗脸的时候不要迷信冷水，应当先用温水再用冷水，这样不仅可以使肌肤清洗的更加干净，而且具有收缩毛孔的神奇作用哦！为了美丽，一定要多喝水，切记不要熬夜，而且对于油炸类的东西尽量少吃为宜，并且要注意保持皮肤的清洁。晚上洗完脸后，将酸奶制品(每次大约使用六分之一瓶)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，当然额头、下巴也可顺便敷上，这样不仅可以美白皮肤，而且对于去斑也有一定的辅助作用！不可错过任何一个美白的小机会。

　　及时补充水分对皮肤健康很重要，白天要多喝水，多吃水果，晚上则要尽量少喝水， 在睡前敷水亮面膜，以便保证皮肤的水亮。首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作--先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，只要坚持下来，相信会收到很大的益处。

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