案例：

　　姓名：尤先生

　　患者性别：男

　　患者年龄：35

　　患者籍贯：河北省石家庄市

　　详细病情：患者患有白癜风十一个月，白斑主要位于面部、下肢、前胸，面积大约二平方厘米，颜色为乳白色，白斑与正常皮肤之间的边界不清。患者问白癜风患者如何自我调节和防护？白殿风不能吃什么？

　　根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：白癜风患者如何自我调节和防护？

　　1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

　　2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。

　　白癜风患者的饮食应有利于疾病的康复，合理的饮食有利于白癜风的复色，反之，则会加重病情。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能还原黑素加重白癜风的病情。

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