白斑的患者虽然没有不适感觉，但严重影响着患者的美观，甚至会导致其它并发症的出现，白癜风危害大这是人人皆知的，预防白癜风的出现，我们应从生活的点滴小事做起。

　　首先，让我们了解一下饮食方面需注意的问题。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜、豆制品等等这些食物都是不错的选择。

　　白癜风的诱因较复杂，与遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏季里要做好防晒工作，尽量避免在太阳下暴晒。

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