顽固性皮肤病白癜风，它的出现给患者朋友的生活和工作都有非常严重的影响，白癜风的预防更是迫在眉睫，那么，如何预防白癜风更有效呢？白癜风的预防：日常多穿一些宽松的衣服，白癜风发病的诱因之一就是皮肤出现外伤引起，衣服过紧与皮肤产生摩擦会使的局部皮肤的血液循环受到影响，营养物质不能够充分吸收，或者是由于外伤都有可能导致白癜风的出现。

　　患者还应调整好自己的心态，人生不如意的事情是很多的，无论是在工作中还是在生活中，总是会碰到这样那样的不顺心的事，使的人产生各种心理，总是出现易怒、自卑、焦虑会引起体内的内分泌系统紊乱和免疫力下降，使的黑色素细胞受到损害数量大大的减少，最终导致白癜风的出现。

　　饮食问题也应多加注意，在日常的生活中要养成科学合理的饮食习惯，保持一日三餐，不要养成偏食、厌食，这样不利于人体全面的吸收营养，尽量少吃含有食品添加剂的食品，因为里面的化学成分进入人体后会抑制黑色素细胞的合成，同样会诱发白癜风的出现。

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