白癜风的出现严重影响着患者的正常生活，如果想避免白癜风的发生，就要做好预防工作。那么，预防白癜风有什么好的方法呢？以下几点建议供大家参考。

　　首先，不要给自己太大的压力，让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事坦率地说出来，以消不快之气，从而达到松弛神经的目的。自我控制开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，通过上述的方法来缓解紧张、焦虑的情绪。

　　此外，还可以尝试一下疏导治疗，让患者信心得到恢复，白癜风是一种心身疾病。当引起人们的普遍重视和同情，特别是对医护人员来说，更要给予热情的积极的帮助和治疗。患者对于自己的病要抱有正确的态度，保持清醒的头脑，密切配合医护人员，下定决心，树立信心，持以耐心，这是至关重要的。坚以恒心，保证足够疗程，不要半途而废，相信自己可以战胜疾病的困扰。

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