常见的皮肤病之一——白癜风，白癜风是最难缠的皮肤病，容易复发，容易扩散是它的特征，所以所在日常生活中，白癜风患者一定要做好预防扩散的准备，控制病情，达到 治疗效果。那么，怎么预防白癜风扩散呢？针对此问题专家提出以下建议。

　　要想防止白斑继续扩散，要做到坚持运动，坚持运动不仅能有效预防白癫风扩散，还能在一定程度上帮助白癫风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受，运动量要掌握好，不要过度。

　　此外，在饮食上也要多加注意，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癫风的患者，不能使用增白类化妆品。避免在强烈的阳光下暴晒，同样可以避免白斑继续扩散。

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