现在一些刚毕业的大学生会对面试产生恐惧，毕业生会惧怕面试的原因包括某种程度上，初出校园的大学生都有程度不同的“求职恐惧症”。一个原因是这些人平常的社会锻炼太少，过于内向或腼腆，另一个恐惧症的原因是一次面试失败导致其对面试的惧怕心理，等下一次面试时，就比较紧张，这种恶性循环导致求职恐惧症的产生，给毕业生求职就业带来影响。

　　那么我们怎样才能轻松应对面试呢？其实轻松应对面试关键在调整心态。面试作为进入就业门槛的 道关口，可能是毕业生首次面对社会的历练，因此对面试产生恐惧心理也是正常的。要消除这种心理恐惧，最关键的是要进行自我调节，以轻松的心态看待就业，就不会那么容易产生恐惧了。

　　下面来教你调整面试心态的方法：调整心态可以从调整自我意向做起。它就像一根隐形的指挥棒一样，躲在潜意识里，在不知道的情况下指挥着言和行为，并且往往会战胜显意识的理性思考。比如，对待面试，就应该有这样的自我意向：这个世界上没有什么工作是顺心的，这个我知道。这样经常自我调节就会慢慢的适应面试。

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