热了就脱、冷了就穿这个道理相信大家都明白。在寒冷的环境里，春天时就要穿多些，秋天时就要穿少些。因为秋天是从夏天过来的，虽然外面西北风刮着，树叶落了，但大地的余温还在，是乍寒还暖，没有必要穿太厚的衣服；相反，到了春天，虽然春风拂面，感觉暖和，但大地是寒的，所以不要一下子将冬天的厚衣服脱下，否则寒邪容易侵入机体。“这就是老话说的‘春捂秋冻’。”其道理可能一时难以理解，还需要你慢慢的捂。

　　查阅相关资料后了解到，从健康心理讲，是说一个人到了中年时内心应非常平和，有独到的见解。而不是说，中年时我要有车有房，年收入超过多少等等。“中年以前什么都可以尝试，可以用加法，不放过任何表现自己的机会。其气候不同时，加减衣服的道理和这个基本是相同的。

　　人活一世，或许能得到一些自己想要的。可是“权力是暂时的，金钱是子女的，荣誉是组织的，只有健康的身体是你自己的。你的健康不能交给医生，不能交给医院，不能交给药物，不能交给保健品，因为他们都不能伴随你走一辈子。健康掌握在你自己手里！”所以，朋友们一定要仅仅的抓住这笔无价的财富。

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