白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。白癜风多发于面部腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。在白癜风的预防方面，应注意以下几点：坚持锻炼身体，宜动不宜静；避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等；不要在强烈的阳光下暴晒，这样容易导致黑素受损，所以外出的时候一定要做好防晒工作。

　　提醒白癜风患者在平时不要服用维生素C，因为维生素C阻碍黑色合成，从而加重病情；饮食上要注意多吃牛奶、蔬菜、豆类，少吃过酸、过辣的食品。不吃含维生素C的水果；尽量控制情绪，不以物喜，不以己悲。减少有害食物的摄入蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡十五至三十分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类，远离这些食物，有利于孩子的健康成长。

　　此外，在日常生活中应减少有害物的接触尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后 通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测；减少自呼吸道吸入的有害物不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。为了自身的健康，注意上述提到的细节问题。

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