孩子健康成长是父母们 的心愿，在孩子们身心发育的特殊时期，家长朋友们一定要帮助孩子预防白癜风的出现，以免孩子因为白癜风的病情而受到严重的心理打击。其实，预防白癜风并不一定需要每天吃药、到医院长期治疗等，人们可以通过让孩子多吃一些食物来达到预防白癜风的目的。那么，儿童预防白癜风要多吃什么？一起来听听专家的建议。

　　提醒白癜风患者在平时应多吃一些富含天然微量元素的食物。白癜风患者由于血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢导致白癜风。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。这样就不会出现由于长期微量元素的缺乏而导致白癜风，做到这点对自身的健康非常重要。

　　此外，白癜风患者在饮食应以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等可有效的预防白癜风的扩散。

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