白癜风 的特点之一就是扩散，春天在我们不知不觉中悄然逝去，炎热的夏季接踵而来。这个时候不仅是白癜风疾病的高发期而且也极容易扩散，白癜风不痛不痒但是却给我们的生活带来极大的痛苦，严重影响患者正常社交，给患者的正常生活带来极大的痛苦。

　　在日常生活中应如何预防白癜风的扩散呢？适度接受日晒：夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。加重白癜风患者的病症。专家建议白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用，有助于疾病的治疗效果。

　　养成良好的作息规律，以保证睡眠质量：炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗，有助于早日摆脱疾病的困扰。

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