食疗方法在我国有数千年的历史，本文着重为大家介绍蜂蜜“食疗”法。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖百分之七十左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，对人体健康有很大的益处。

　　小编为大家介绍几种最常见的蜂蜜食疗方法。蜂蜜萝卜，取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。蜂蜜鲜藕汁，取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜比例调匀服食。适用于热病烦渴、中暑口渴等，这是适合在炎热天气里饮用的佳品。

　　蜂蜜的食疗方法数不胜数。鲜百合蜂蜜，百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。芹菜蜜汁，鲜芹菜，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。适宜于肝炎患者饮用。蜜奶饮，黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症，赶紧尝试这种饮品来改善肤色。

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