其实，有些疾病是可以预防的，比如白癜风。对于那些身有疾患的人来说，最怕的就是别人用异样的眼光看自己。尤其是白癜风患者更是害怕别人的看法，这就是要求人们要事先做好准备了。那么，预防白癜风做好怎样准备做工作？下面就由专家为我们讲解一下。

　　相关的专家在经过研究后得出了结论，预防白癜风应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。假如不小心患上了白癜风，也不用自卑，不要自认倒霉，并且应该及时去权威医院就诊，治疗白癜风情绪很重要，如果抱着治不好不想治的情绪去治疗，效果肯定就不会很好，所以要有信心，要相信在患者和专家的共同配合努力下，白癜风完全可以康复的，这也意味着患者是可以摆脱病魔的。

　　另外，患者在治疗的同时还应具体以下素质。预防白癜风要加强自身修养，保持平稳的心绪，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复都是很有好处的。白癜风的预防可选用有光敏作用的刺激性较大的外涂药物促使稳定期白斑向好转期转化。不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物，因为吃了含维C丰富的食物，可能会加重病情。

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