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整日喝汤是不正确的 | |||||||||
【2011/7/12】 | |||||||||
对于汤的特点,你了解多少呢?说起老火汤和炖汤,正宗的广东人个个都有“一本经”,春天养肝,夏天祛湿,秋天润肺,冬天补肾。大家不仅爱老火汤的美味,更以此作为补益养生之道。疏不知,它却很有可能危害到我们的健康。 从一份市场调研中了解到,近些年对于粤人 的“老火靓汤”渐渐多了质疑的声音:经过长时间煲、炖出来的汤,会不会造成营养物质的丢失,甚至带来一些有害的沉淀物呢?现在的生活水平提高了,每天吃饭多是大鱼大肉,再喝上几碗脂肪含量不低的汤,岂不是离各种各样的富贵病更近了吗?一些医生也建议病人少喝老火汤。老火汤和炖汤似乎变成了不健康的代名词,曾经倍爱人们关注的汤一下子失了宠。 当然,也有部分人会发出这种疑问,事实真是如此吗?记者就此采访了营养学家和中西医专家,根据他们的说法,老火汤、炖汤和滚汤各有利弊,要根据喝汤者的具体情况来取舍,而且要适可而止,“只喝某一种汤”、“每天喝汤”、“光喝汤不吃汤渣”都不是正确的做法。关于以上内容,需大家了解了。 (206970)(117)(149) |
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