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如何预防白白的出现 | |||||||||
【2011/4/5】 | |||||||||
日常生活中,常见的皮肤病种类有多种,但最难治愈的一种就数白癜风了。白癜风是一种典型的皮肤病,该病症有其自身的特殊性,顽固并且易复发,因此对于白癜风患者来说,保健工作必须到位,在日常生活中的护理更应正确对待,将其发病率降到 。 上文中我们了解到白癜风是难治愈疾病,那么就一定要采取一些相应的措施来预防了。以下给予一些建议:1、遵守医嘱:按时、按量服药,不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况,如感冒、外伤、过敏等,应与经治医生保持联系,以便积极、正确处理。2、日常心态:白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此,白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力,这对个人的工作生活和早日康。⑴发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,都能释放心理压力。⑵发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。⑶遇事不慌,稳妥善待。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,然后冷静的想办法对付它。⑷正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执,要能屈能伸。对所有事情一定要看开了,平日里要保持乐观的心态去面对生活。 白癜风患者在日常饮食上也要多加注意,尤其是对维生素C的摄取。白癜风患者饮食注意:白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢,从而产生病变。因此,患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快。多吃纤维质,如:谷类、蔬菜、水果、豆类等;多吃鱼类,从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素,又可增强人体的免疫功能;多吃深色的蔬菜,颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力;多吃酸乳类食品,酸乳可使消化系统功能增强,在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;另外,初发病患者要做到早发现、早诊断、早治疗。同时,面对各类宣传广告,病友们应理性就医,尽量到正规医疗机构就诊,治疗药品要有国药准字号,以免引起不必要的医源性疾病和经济损害,另外,对于白癜风的治疗也不是一朝一夕的事,千万不要有病乱投医,根据自身情况及时采取治疗方案。 (186532)(191)(149) |
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