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白斑患者饮食上面的取舍应知 | |||||||||
【2011/3/22】 | |||||||||
白斑患者在平时还要注意哪些呢?常食白萝卜可抑制黑色素的形成,使皮肤白净细腻。因为它含有丰富的维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。一些学者认为,肠道不畅,肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质,吸入血液后加速机体老化。而白萝卜利肠可抑制这种不利因素,从而起到养颜益血的作用。但在日常应少吃富含维生素C的食物,有利于病情的康复,这点希望广大患者应该注意。 除此以外,有些患者会吃胡萝卜,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,所以这种食物又被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤;芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂质过度氧化有关的疾病;甘薯含大量粘蛋白、丰富维生素C,维生素A原近于胡萝卜的含量,以及多种维生素,赖氨酸含量高于大米和白面,患者常常吃这些对皮肤恢复很有好处。 (193498)(151)(149) |
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