电脑会散发出许多的热量，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；干性肤质：则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑；混合性肤：这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般就是T区特别油腻，两颊比较干燥。

　　如果面对电脑，这两种皮肤的特征就显得更加明显了。再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮：绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效；菊花茶是一种清香茶饮，它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部一分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。还要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维生素C，维生素A，维生素E的食物。

　　从平时常吃的那些蔬菜中，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种*颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非常有效果，来加强皮肤的抗氧化能力。

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