|
 中国白癜风网 |
 白癜风健康资讯 |
 白癜风保健 |
 白癜风治疗 |
 白癜风案例 |
 白癜风有问必答 |
|
中国白癜风网 |
白癜风健康资讯 |
白癜风保健 |
白癜风治疗 |
白癜风案例 |
白癜风有问必答 |
| | 白癜风首页 | 白癜风病因分析 | 白癜风症状 | 白癜风疑难杂症 | 诊断鉴别 | 白癜风治疗方法 | 白癜风成功案例 | 白癜风治疗准备 | | 临床表现 | 专家推荐 | 白癜风并发症 | 白癜风技术 | 白癜风设备 | 白癜风药品 | |
| 您现在的位置： 白癜风_白癜风治疗_中国白癜风网 >> 白癜风 >> 白癜风治疗方法 >> 正文 >> 正文 |
|
|||||||||
| 白癜风患者怎样放松心情 | |||||||||
| 【2012-5-26】 | |||||||||
|
白癜风这种疾病导致患者的容貌发生很大的变化，让他们产生很大的心理压力，有心情压抑，低落，急燥，自卑等等许多的不良情绪，这些心理状态会给治疗带来很大的影响，所以要对患者的心情进行放松。患者该如何调节不良情绪呢？ 当心情不好的时候，不妨做一下伸展运动放松心情，伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。。找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。去宽敞的地方走走，也能够有效的缓解不良情绪。 工作和生活中应做到劳逸结合，当累的时候，离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。听听音乐放松心情。找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。按摩法放松心情。紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓，这样也能让你慢慢的放松。 （115）（6） |
|||||||||
|
|
| 最新热点 | 最新推荐 | 相关文章 | ||
| 白斑患者放松法小介绍 |
添加到百度搜藏