每个人的生活不可能一帆风顺的，一些大病随时都可能光顾你，如白癜风。人遇坎坷与磨难时，完全消除心理压力并非易事，做到这一点，需患者、家庭和社会的共同努力。家庭应保持祥和的气氛，每当患者心情不畅时，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。同事间要以正确方法给予关心和帮助，避免不必要的询问病情，更不能明知故问，过于频繁询问会惹患者心烦。同他人议论会 患者自尊心，应禁止同他人议论患者病情。总之，不能提及一些有关病情的事，并且还要开导他，要做到让患者时刻都保持一个好心情的状态，这对疾病的康复治疗有很大的帮助。

　　要想消除心理压力，注意上述提到的之外，患者本身也要做一些相应的措施，要告诉其他人白癜风不是传染病，不传染他人，不要回避歧视患者。重要的是患者自已加强自我心理素质提高，调整心态，消除心理压力。据临床观察：性格开朗型疗效明显优于抑郁型；男性优于女性；儿童优于成人，说明疗效与心理因素有关。因此，患者治疗期间应保持心情舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，充分发挥主观积极因素，根据自己的兴趣和爱好，选择调整心理状态的方法，如参加体育或音乐等活动，能帮助患者调节情绪。

　　除了上述提到的活动之外，太极拳、太极剑是一项动静结合的健身运动，有调和气血、养心安神、平衡阴阳的功效，易学易做，老少皆宜。 晨起参加群体活动，在老师指导下专心学习效果更好。患病期间应注意劳逸结合，保证充足的睡眠，有规律的饮食、工作及休息。对于白癜风的一切注意事项都应实施起来，不要让白癜风有扩散和复发的机会。做到这些，能帮助患者早日摆脱疾病的困扰。

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