二十岁的女性应注意保养自己的身体，这个年龄段的女性在生理上走向成熟，身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到 点。但由于处在身体发育、性知识和生活经验尚不充足的时期，面临的健康问题也很多，比如婚前性行为，人工流产等等。一些常见妇科病如阴道炎、盆腔炎也开始缠上她们，及时的预防是十分重要的。

　　那么，女性在这个阶段应该注意哪些呢？女性宜在这个阶段为身体储备“资源”，不要轻易节食减肥，注意摄入均衡的营养来满足旺盛的新陈代谢，为增强体质打下基础。坚持体育运动，以保持体重，提高体质和免疫力，可侧重于灵敏度、速度、力量、耐力的锻炼，比如在健身房跳操，进行户外运动等都是不错的选择。要尽量避免无保护的婚前性行为，以免感染疾病或者被迫采取人流，对身心造成 ，这样反倒不利身体的健康。

　　在事业上面，二十岁的女性在就业、择业时，女性应建立自信，强化自我认知意识，发挥女性忠诚度高、稳定性强、热情、细腻、长于表达和沟通等优势特质，努力争取就业机会。即使暂时没有成功，也不要消极等待，可适当降低心理期望值，适应就业需求，拓展就业空间。对已经踏入职场的新人来说，则应调整患得患失的心态，为自己制定明确的职业规划，踏实努力工作，如果在预定时期内没有达到职业目标，可择机转换工作跑道，这点希望女性能够注意。

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