如今眼部疾病越来越成为大家关注的焦点，患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时 少吃蒜。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象，大蒜虽然有杀菌的作用，也不是每个人都适合吃的。

　　平时我们除了少吃大蒜意外，得了眼病， 多吃点养眼的食物。干眼病的发生与维生素A缺乏有关，应适当多吃动物肝脏、蛋、奶等维生素A含量丰富的食物，比如核桃，黑芝麻，黑豆之类的食品。

　　还有一些含有胡萝卜素的营养食品，胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也可在体内转换为维生素A。有些人的眼睛有怕光、爱流泪、视物模糊、容易疲劳等症状，这与体内核黄素、维生素B1缺乏有关，应多吃猪心、瘦肉、绿色蔬菜、蛋、奶、豆类、鱼类、糙米等进行补充，改善自己平时的饮食习惯就能逐渐改善眼部疾病。

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