冬季请把你的习惯调整过来_中国白癜风网_白癜风特征|白癜风病因|白癜风诊断|白癜风初期症状|白癜风治疗|白癜风治愈案例|白癜风资讯    
白癜风 白癜风治疗 白癜风专科医院 关于我们 北京白癜风 网站地图  
 
北京白癜风医院
中国白癜风网
北京白癜风专科医院
白癜风健康资讯
北京最好白癜风医院
白癜风保健
白斑风
白癜风治疗
治白癜风
白癜风案例
白癜风治疗
白癜风有问必答
 
| 白癜风首页 | 白癜风病因分析 | 白癜风症状 | 白癜风疑难杂症 | 诊断鉴别 | 白癜风治疗方法 | 白癜风成功案例 | 白癜风治疗准备 |
| 临床表现 | 专家推荐 | 白癜风并发症 | 白癜风技术 | 白癜风设备 | 白癜风药品 |
您现在的位置: 白癜风_白癜风治疗_中国白癜风网 >> 白癜风 >> 白癜风治疗方法 >> 正文 >> 正文
中国白癜风网 添加到百度搜藏 白癜风专科医院 收 藏到QQ书签
  • 上一篇文章:
  •    
    冬季请把你的习惯调整过来
    【2010-5-28】

        

      
      在寒冷的冬季里,周围气温寒冷使不少人选择呆在家里,尽量减少外出时间,专家提醒,整天闷在家里对疾病的抵抗力就会降低,不妨做做下面“三件事”。枸杞参茶提高免疫力。专家自己平常喝绿茶,爱在茶里加些西洋参和枸杞,做成枸杞参茶,西洋参是平补的,能够滋阴补气,宁神益智,而枸杞能够补肾益精、润肺止咳,这两种东西搭配,能够在一定程度上提高身体的免疫力,改善体质,还能减少伤风感冒的出现。

      在寒冷的天气里不妨用冷水洗脸,能起到“抗寒能力”。天冷,整天呆在暖和和的屋子里,身体的“抗寒能力”就会弱一些,外出很容易被冷空气“击倒”。有一个提高抗寒能力的办法很简单,就是用冷水洗脸洗鼻,这样促进鼻、脸部血管收缩,提高人体抗御风寒的能力,能有效地预防感冒。平时没这个习惯的人,现在“抱佛脚”也来得及,这确实能起到增强抵抗力的。

      在日常生活习惯方面,通常睡午觉能规律作息时间。但在家时间久了,作息时间很容易被打乱,该睡觉时特精神,白天又犯困起不来,整天没精神,这个毛病,可以用“雷打不动”的睡午觉来解决。午觉不是靠着椅子或趴在桌子上“迷糊”一下,要正规地躺下放松身体,中午休息一下,晚上即使熬夜,早上也能正常起床,形成作息的良性循环,在冬天里,人们应该要适当的做运功来增强抵抗力。

      (55070)(37)(143)

     


  • 下一篇文章:
  •  
    Baidu
    最新热点 最新推荐 相关文章
    用行动来给身体做御寒预防
    白驳风 小儿白癜风 白癜风的中医史 北京白癜风专科医院 治疗白癜风的医院 治疗白癜风 小儿白癜风 北京京城皮肤病医院 北京白癜风医院
    北京白癜风 白癜风资讯网 白癜风专科医院 白癜风专科 白癜风的治疗方法 皮肤病 猪流感 皮肤科 白癜疯 白癜风的危害 白癜风初期症状图
    白癜风饮食 白驳风医院 白癜风病因 白癜风传染 白癜风的治疗 白癜风能治好吗 白癜风饮食 白癜风治疗医院 北京皮肤病医院 青少年白癜风