女性朋友们在洗澡的时候，要注意下面这几个细节。每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡，不代表就真正起到了它该起的作用。很多人洗了一辈子，结果发现一直没有洗对，同时这些部位都是引起疾病的关键。

　　作为女孩子，在洗澡的时候应该用温开水清洗下乳房。乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、黏结及细胞脱落引起的。为避免疾病的袭击，别忘了用温开水洗乳房哦！

　　相关专家说了，女孩子在洗脚的时候也是有讲究的。用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用，这何尝不是一件完美的事呢。

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