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    罐头类食品可能让你脸上的皱纹更多
    【2011/3/19】

        

      

      生活中,不少人有这样的困惑,自己已经很注意在保养了,可是为什么还是在脸上发现了不属于自己年龄的皱纹?很多女人会有这样的困惑。原来,是这些食物在做怪!抓紧时间看看哪些食物是元凶吧!

      腌制食品,可能是你的心头肉,要知道在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。最重要的是,吃多了腌制食品,这样一来会让你加速早衰的。

      罐头类食品也会让你加速衰老,不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,还有可能会让你越来越胖。

      (182120)(191)(149)


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