最近据网络上一项调查显示，目前大部分的都市女性长期处于亚健康状态，而且受到多汗困扰的人群正在急剧增加，尤其在北京、上海、广州、成都等大中型城市。近日连续收到来自各地寻求虚汗症解决办法的信件和E-mail，我们找到了相关专家，对如何治疗虚汗作了相关说明。

　　日常饮食是身体维持健康的保证。想要治疗虚汗日常饮食要做到规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量，还可以多喝些滋阴益气的粥类，此外应选用一种效果明显，又不伤身的药物辅助治理，双管齐下解决虚汗问题，可以让你早日脱离虚汗的烦恼。

　　一份好心情会让你的健康更加的长久，生活中要保持愉悦的心情，女性朋友保持愉悦的心情就是对抗疾病 的良药！另外生活中应注意日常清洁和保暖，勤换衣服，平时多锻炼身体，多晒太阳，增强钙质吸收，这些都是避免汗症复发的好方法。同时，要注意多参加一些户外运动

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