据相关媒体报道了解到，近日科学家们通过研究发现，每天饮用果汁，可导致患糖尿病的概率升高四分之一。相反，吃整个水果倒是能降低糖尿病风险。这项研究结果受到不少朋友的关注。

　　据相关营养学家那里获悉，人们应该食用多种水果和蔬菜，以获得全面健康。为了研究Ⅱ型糖尿病和果汁之间的联系，研究人员跟踪了7万多名女护士18年，观察她们的健康状况和饮食习惯。他们发现，每天食用3份水果，可降低糖尿病风险百分之十八；但是与每日饮用苹果汁不到一杯的人的相比，每日饮用3杯苹果汁的人，结果却适得其反，可能会增加糖尿病的发病率。

　　最近在某本杂志上看到，每天饮用一杯橙汁可增大糖尿病风险百分之二十四，增大Ⅱ型糖尿病风险百分之十八。相关人士指出：“果汁还是有好处的，它们富含维生素C，但是，我们必须注意，它们的含糖量也相当高。”提醒大家生活中喝果汁应适量。

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