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| 来看一下枣带你的奇效 | |||||||||
| 【2011/4/6】 | |||||||||
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有专家说，患有贫血者的女性可以选择吃些枣。因为枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环 腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。对于贫血者来说，吃枣是个不错的方法。 枣除了能帮人们补血之外，还有保护皮肤的作用。比如长期在电脑前工作，会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。其红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量 ，居各种水果之冠。相关专家说，常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。长坐电脑面前的朋友，可关注一下此食物。 生活中，类似腰酸背痛这种现象也很常见，这时你可找枣来帮忙。枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用，能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中，醉枣的营养损失较大，维生素C几乎全部被破坏，但枣经过酒的浸泡后，矿物质含量增多。效果很好，大家可以尝试一下。 （200171）（117）(149) |
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