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| 身材环境之间的微妙关系 | |||||||||
| 【2011/1/30】 | |||||||||
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女性朋友们会一生关注自己的身材，你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?下面有几个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道，并告诉你相应的策略。警惕这些现象，你便可以在体重上升五斤之前采取措施，严防“福气”上身。整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了，这样是不是让你感到非常的遗憾呢？ 裙子是女性朋友们的 ，是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重，我们建议穿合身的衣服，收腰上衣。优雅与活力不知道哪里去了?即使只增加五斤，也可能会对你的日常生活以及形象产生很大的影响。如果能够重新找回苗条时的兴奋与自信，是不是会让你重新找到动力呢?一项报告指出，能否保持体重的最基本的两个因素是，跟踪体重及保持与其它减重人群的联系，要以整体来衡量自己的年龄和身体间的关系。 身体的体重会因为很多的原因而发生改变，不可不防;与“同道人”聊天会提醒你已经取得的成绩。不管是摇晃的上臂、粗壮的大腿，还是紧绷的臀部——你身体的某一部分可能在向你发出紧急信号。另外，上衣都藏不住腹部的赘肉也是一个危险信号。不如考虑一下加强锻炼，增加热量消耗，别让之前的努力付诸东流，这才是保持稳步前进的不二法门。 （99325）（53）（125） |
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