冰箱是我们生活中不能缺少的家电，除去中国人饮食中很少摄取的品种后，看看下面六种冰箱中最不健康的食品，你家有几种？甜饮料。比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、绿茶和红茶，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助产生健康的抗氧化物，更加能让我们的身体免受癌症的侵袭。

　　含酒精的饮品是饮料中的一大类，酒精饮品。酒精危害人所共知，长期过量的饮酒，肝脏不得不将酒精分解成脂肪酸，然后堆积在肝脏内， 导致脂肪肝。如果不得不喝酒，注意要适度哦。加工肉制品。包括午餐肉、香肠和火腿等，这些是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚 盐一类的防腐剂，这些食品摄入过量都会对身体带来 。

　　防腐剂是一种非常影响健康的东西，防腐剂与结肠癌患病危险增加有关。钠含量高的饮食会增加患高血压的危险。全脂乳制品。乳制品含有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果你每天喝十六盎司的全脂牛奶，一个星期内你摄入的热量就会达到一千九百零四卡。还是换成低脂或脱脂产品吧，让你的身体永远保持在苗条状态。

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