让人备受煎熬的夏天过去后，人们心情就逐渐变的平稳，迎接初秋是腹泻的多发季节。卫生部门近期提示，本市已进入腹泻、痢疾等肠道疾病多发期，一些医院急诊中，腹泻患者增多。防治腹泻，既要防止病从口入、注意时令变化，还应在饮食上适量吃些温食，特别是食用粳米或糯米，用以健脾胃、补中气，这样才能让肠胃有一个很好的适应过程。

　　有的人不懂医学常识，就断然下结论，既然已经拉肚子，就要减轻些肠道负担，所以腹泻后采用“饥饿疗法”，索性禁食。但专家告诉我们，科学的治疗并不提倡这种做法。腹泻导致身体营养流失，因此腹泻时更要注意营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等，因为在拉肚子的时候人的身体是最虚弱的时候。

　　拉肚子吃药是天经地义的事情，其实大错特错，发生腹泻后 不要滥用抗生素治疗。抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来更加繁琐。还有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻也毫无效力。而且腹泻是一种自限性疾病，大部分在一周左右就能自愈，所以为了避免出现耐药性，通常发生腹泻没有必要使用抗生素。如果病情严重，也要在医生的指导下谨慎使用，才能让肠道有个缓慢的恢复过程。

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