社会的变更，让我们的生活进入的高科技的时代，电脑的噪音、久坐的隐患、肥胖的威胁都成为了“催老”杀手，提前进入老年状态恐怕是谁都不愿意看到的事情。留意下面你就知道催老三大杀手。在繁华街区的高楼大厦里工作看上去真是令人羡慕。但当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因为化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐在写字楼里实在是一种不幸，电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，只要我们做好了适当的措施，就可以减少损伤皮肤的机会。

　　夏天热，冬天冷，有些人受不了，但是空调就帮了我们的忙，冬季暖气和空调的使用，使得室内空气非常容易干燥，进而诱发多种疾病。长期呆在空气干燥的办公室和家里，人们就会经常感到皮肤干燥紧绷、头晕嗜睡，反应能力降低，身体抵抗力下降，增加生病的几率。人到五十岁就是失去健康的开始吗?如果你这样认为，那你正落入身体衰老的误区中，其实衰老是每个人必须经历的，但是我们可以延缓衰老的速度。

　　年龄的不断增长，我们体内的水分也会慢慢减少，皮肤细胞内水分的渐减，就是中年以后皮肤出现皱纹的重要原因。生命活动中各个环节都离不开水，每天必须喝足够的水才能维持体内平衡，每隔一到二小时就应喝二百三十六毫升水，也就是近半斤水。每天至少需要喝一千五百毫升水，大约八杯左右。所以说我们平时每天补充水份也是一种延缓衰老的办法。

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