秋季需补但是你调理它们了吗_中国白癜风网_白癜风特征|白癜风病因|白癜风诊断|白癜风初期症状|白癜风治疗|白癜风治愈案例|白癜风资讯    
白癜风 白癜风治疗 白癜风专科医院 关于我们 北京白癜风 网站地图
 
北京白癜风医院
中国白癜风网
北京白癜风专科医院
白癜风健康资讯
北京最好白癜风医院
白癜风保健
白斑风
白癜风治疗
治白癜风
白癜风案例
白癜风治疗
白癜风有问必答
 
| 白癜风首页 | 白癜风病因分析 | 白癜风症状 | 白癜风疑难杂症 | 诊断鉴别 | 白癜风治疗方法 | 白癜风成功案例 | 白癜风治疗准备 |
| 临床表现 | 专家推荐 | 白癜风并发症 | 白癜风技术 | 白癜风设备 | 白癜风药品 |
您现在的位置: 白癜风_白癜风治疗_中国白癜风网 >> 白癜风 >> 白癜风疑难杂症 >> 正文 >> 正文
中国白癜风网 添加到百度搜藏 白癜风专科医院 收 藏到QQ书签
  • 上一篇文章:
  •    
    秋季需补但是你调理它们了吗
    【2012/2/22】

        

      

      秋天来了,大家更需要进补,秋季进补之前重要的是先调理脾胃,为更好地接受秋冬季节的补品做好准备。在我国大部分地区,立秋后很长一段时间,气温通常较高,空气湿度也较大。在这样的气候条件下,调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾,不妨多吃一点绿豆、扁豆、薏米等,以使体内的湿热之邪从小便排出,促进脾胃功能的恢复。其次,调理脾胃还要因人而异。具体而言,以下三类人要格外注意,这些人群本身体质较弱。

      脾虚会使身体产生不适,脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。胃火旺盛者平素嗜食辛辣、油腻之品的朋友,日久易化热生火,积热于肠胃,表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类朋友进补前一定要注意清泄胃中之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等,待胃火退后再进补。同时也要注意合理的运动。

      年龄的不同也会决定体质,老年人及儿童由于消化能力较弱,胃中常有积滞宿食,表现为食欲不振或食后腹胀。因此,在进补前应注重消食和胃,不妨适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。症状严重者可在医生的指导下服用保和丸、香砂养胃丸等。除了阳虚体质者外,不要过多食用温热的食物或药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂、附片等,否则极易加重秋燥,这些都是秋季养身的很好的食物。

      (31)(35)


  • 下一篇文章:
  •  
    Baidu
    最新热点 最新推荐 相关文章
    没有相关文章
    白驳风 小儿白癜风 白癜风的中医史 北京白癜风专科医院 治疗白癜风的医院 治疗白癜风 小儿白癜风 北京京城皮肤病医院 北京白癜风医院
    北京白癜风 白癜风资讯网 白癜风专科医院 白癜风专科 白癜风的治疗方法 皮肤病 猪流感 皮肤科 白癜疯 白癜风的危害 白癜风初期症状图
    白癜风饮食 白驳风医院 白癜风病因 白癜风传染 白癜风的治疗 白癜风能治好吗 白癜风饮食 白癜风治疗医院 北京皮肤病医院 青少年白癜风