在我在每次睡觉的时候也没有人打扰，气温也正合适，精神轻松愉快，枕头和被子也挑不出一点毛病，可就是翻来覆去睡不着！健康专家分析，如果你遇到了这样的情况，很可能是因为以下这几个奇怪的原因！这些原因可能是引起你失眠的源泉.

　　这和我们晚餐的饮食有大关系，如吃肉啦！如果今天的晚餐你吃了太多的肉食，那很可能就要和一夜好梦说bye-bye了，因为它会让你的身体处在一个过酸的环境中，身体为了排*要加速工作，不能休息，从而会影响到你的睡眠质量。

　　除了生活中的饮食以外，还和抽烟有大的关系，情绪郁闷跑到阳台比平时多抽了一根？或是临睡前才刚摁灭一支“七星forlady”？香烟里的尼古丁也会是你失眠的一大原因哦！一些中年人很不幸，这个没有办法，中年的女性，体内一种孕酮成分会下降，这是让你无法取得像少年时期那样的好睡眠的重要原因，这和身体内激素有较大的关系。

　　（123614）（150）（149）

• 北京专治白癜风医院解说白斑不等
• 白癜风治疗费用以及重症患者如何
• 孩子有白癜风与白癫疯的症状有哪
• 消除白癜风的有效治疗方法
• 儿童白癜风治疗怎么治疗好
• 介绍怎样预防白癜风疾病的复发
• 想问白癜风疾病一般是什么症状
• 重点分享白癜风患者可以多喝酸奶
• 求介绍冬季白癜风患者要怎样护理
• 解析老年白癜风预防保健方法有哪

• 白癜风治疗费用以及重症患者如何
• 了解儿童白癜风主要有哪些症状
• 女人白癜风治疗的外用药有哪些
• 孩子有白癜风与白癫疯的症状有哪
• 消除白癜风的有效治疗方法
• 想问白癜风疾病一般是什么症状
• 哪家医院有治疗白癜风 的方法在
• 有谁治好小儿早期白癜风的病吗
• 白癜风症状进行治疗后还会不会遗
• 吃玉米可以治儿童白癜风吗