小郭非常沉迷于打网络游戏，几天前，他开始觉得眼睛酸、脖子僵硬，腰背部疼痛剧烈，几乎直不起腰来。到医院一检查，才知道自己已经患上了腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出的发病率随年龄增长而增多，以往多见于中年患者，但近年来该病有明显年轻化趋势，不仅年轻患者常见，不久前还碰到一名年仅十四岁的小孩子，竟然也患了腰椎间盘突出症。该病出现低龄化趋势，主要是由于现在人们长时间操作电脑，或学习、工作的坐姿不正确引起的。这也是这种疾病盯上年轻人的主要原因。

　　相关的医学专家指出，长时间蝗保持一个非生理状态的固定姿势，是造成颈椎病、腰椎间盘突出症的最普遍病因之一。像从事财会、写作、打字、文秘、设计、裁缝、理发、驾驶等职业以及长时间泡在电脑前的人，都属于高发人群。由于长期低头伏案工作，颈椎、腰椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈背部肌肉总是处于紧张状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，诱发椎间盘提早退变、突出，最终患上颈椎、腰椎病。其实，这种职业病完全可以预防的。

　　除了上述提到的原因之外，夏天吹空调，也容易使颈背部着凉，诱发颈、腰椎病发作。滕医生提醒说，现在许多年轻人最钟爱的避暑消夏方式是在空调房里打电脑、玩游戏，可冷气正对后背或颈部猛吹，长时间刺激极易引发颈部肌肉痉挛，导致颈肩腰、背部僵麻酸痛。颈椎、腰椎病本身是一种退行性病变，加强对颈部的保护，避免不必要损伤，在一定程度上可缓解病症。无论是学习工作、睡眠休息，都要保持良好的习惯，时刻不忘保护自己的颈腰椎，这样才能帮助我们远离颈椎病的困扰。

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