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及时把你的信息焦虑症丢弃掉吧 | |||||||||
【2010/5/25】 | |||||||||
患各种各样的焦虑症的人都有,你有出现过突发性的恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状,身体上却没有任何病理变化?如果有,你可能是患上了信息焦虑症了。得了信息综合征的女性会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。发病间隔、发病时间不一定。25~40岁之间,拥有高学历的记者、广告员、信息员、网站管理员等是该综合征的高发人群,那到底这是什么造成的呢? 为何从事广告、信息、网站事业的女性比较多见呢?其实信息焦虑症是一种身心障碍。在信息爆炸时代,信息量呈几何级数增长,但人类的思维模式还没有调整到可以接收如此大量信息的状态,因此,造成一系列的自我强迫和紧张,所以也叫做知识焦虑综合征。在你想做得比原来更加出色,对自己提出了新的挑战时,或者面临发展,面临提拔,面临突破的压力时,等多方面都有可能使信息焦虑容易出现,应及时调理好。 对于信息焦虑症的问题,由于过量地吸收信息,并不是一个主动意识,在大多数情况下是被动行为。不用担心它会转发为精神疾病,只要采取适当的措施,症状就能减轻甚至消失。筛选信息现在的检索系统是将选择的过程程序化、科学化、社会化,一定要充分加以利用。克制贪心一定要明白,获得信息的目的并不是占有知识,而是为了做事情。充分的思考时间填鸭一样盲目地接受信息,还哪有可能带来成功和幸福?其实,如果没有知识消化的过程,信息越多,会使你在歧路上走得越远。静下心来思考、体验,才能回归本真的自我,这些平常都应该要注意了。 (53675)(37)(78) |
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