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| 值得女性们了解的内容 | |||||||||
| 【2011/7/16】 | |||||||||
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想丰胸的女性朋友们可以试试下面方法，将手掌相对，轻轻放在胸部两侧，吸一口气。缓缓吐气，同时双手配合按摩，将胸部肌肉往中央挤压集中。如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做十次。需注意的是，一定要持续着做哦！ 接下来我们再来看看第二种方法，身体站直，先举右手，努力上伸，右脚配合向下拉长，保持这个动作5妙钟换左手左脚，同样伸展。无论工作、休息、吃饭、任何时起身舒展一下，都可以花一分钟做这个小动作。早上醒来，躺在床上尽力拉长上、下身。拉伸腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。一段时间后，就会看到不一样的你。 还有一种较为简单的方法，那就是将双手放于腋窝旁，沿乳房外缘做圆形按摩。从乳房下面为起点，逆时针方向按摩，直到颈下锁骨位置。双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。每个动作重复十多次，动作力度适中，体会被按压的感觉即可。不过要把握住力度，不可过大。 （142624）（117）(149) |
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